SPORTOVNÍ (KONDIČNÍ) MASÁŽ

Intenzivní hloubková masáž je zaměřena na odstranění svalového napětí, uvolnění bolestivých míst a obnovu přirozené rovnováhy těla.Pomáhá aktivovat hluboké svaly, podporuje látkovou výměnu a metabolismus a přispívá k celkovému zlepšení fyzické kondice.  Je vhodná pro každého při dlouhodobém stresu, sedavém zaměstnání i sportovní zátěži. Po masáži se spolupracuje s klientem a provádí se vhodné protahovací cviky, individuální cvičení pro problematickou oblast těla, která je trápí, tak aby došlo ke zlepšení funkčního pohybu a edukaci bolesti .

Už po první masáži pocítíte větší úlevu .

> uvolňuje svalové spazmy a svaly

> zlepšuje prokrvení

> urychluje regeneraci

> rychleji odvádí odpadní látky z těla

Objednejte si termín a dopřejte svému tělu péči, kterou si zaslouží.

Doporučené návštěvy - 1x týdně nebo 1x za 14 dní. Kvůli opravdovým výsledkům a pravidelné péči tak, aby se Vám dlouhodobě ulevilo.

PROTAHOVACÍ CVIČENÍ - patří ke sportovní masáži jako celek 

Jedná se o kombinaci cviků, které jsou promyšlené na míru. Každý má jiné potíže nebo se chce naučit pracovat s tělem a proto je důležité k tomu přistupovat individuálně a s rozumem. 

Protahovací cviky mají své benefity.

> zlepšení funkčního pohybu

> lepší stabilita 

> správný postoj

> pomáhají uvolnit napětí

> pomalý a kontrolovaný pohyb

*Nejedná se o samostatnou proceduru, je součástí služby sportovní masáže, pokud má klient/ka zájem tohoto doplňku jak zefektivnit kondici.

Cvičení se provádí na zdravých jedincích pro podporu funkčního pohybu.

REGENERAČNÍ MASÁŽ

 Jemné plynulé tahy pomáhají zklidnit nervový systém,uvolnit svalové napětí, stresu a podpořit přirozenou regeneraci těla. Každé ošetření je individuální a přizpůsobené vašim potřebám. Je to čas, který patří jen Vám. 

Dopřejte si péči, která je důležitá pro uvolnění Vaši mysli od každodenního stresu.

> pocit hlubokého klidu

> podpora krevního oběhu a látkové výměny

> jemné hmaty

> uvolnění stresu a napětí 

Nejde jen o svaly, ale i o psychické uvolnění. Po masáži se tělo cítí lehčí a mysl klidnější. Vhodné mít rituál jednou za 14 dní nebo 3 týdny.

REGENERAČNÍ MASÁŽ ( chodidel )

Příjemný harmonizující rituál pro relax vaších nohou nejen po dlouhém dni v práci na nohou, po náročné sportu, oteklých nártů a kotníku  nebo si jednoduše chcete dopřát chvíli odpočinku a regenerace.

Po rituálu se budete cítit svěží, odpočatí  a příjemným uvolněním v každém kroku.

Jemná, plynulá masážní technika s kombinací reflexní masáží uvolňuje unavené svaly a přispívá k celkovému zklidnění. Každý dotek je veden s důrazem na maximální komfort, individuální péči a jedinečný zážitek.

> stimuluje prokrvení 

> uvolňuje nahromaděné napětí

> lehkost a regenerace

> zmírňuje únavu

Doporučení chodit 1x3 týdny . Pravidelností se vám uleví, budete mít více hydratovanou a pružnou pokožku .

*Možnost samostatné masáže chodidel nebo součást sportovní či regenerační masáže.

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

Jemná péče, která pomáhá tělu zbavit se toho, co už nepotřebuje.

Cítíte se oteklí, unavení bez zjevného důvodu?

 Manuální lymfodrenáž je  velmi jemná a účinná technika,tahy jsou pomalé, lehké a přesně cílené. Tato technika stimuluje tok lymfy,pomáhá efektivněji odvádět přebytečnou mízu z těla, toxiny a odpadní látky. Pomáhá tělu přirozeně se čistit a regenerovat.  

> po operacích či úrazech.

NOVINKA OD LISTOPADU 2026 počkejte si a v létě budete hvězdou

BODY SCULPT RITUÁL ( formování těla ) 

Rituál pro krásnější siluetu a hladší sametový vzhled pokožky.

kombinace lymfatických tahů , dřevěných nástrojů a speciální masážní techniky, která stimuluje pokožku, podporuje její prokrvení a pomáhá pečovat o vzhled partií se sklonem k celulitidě. Spojení prémiových olejů a balzámů k podpoře prokrvení a jemné pokožky.

Vytvořte si rituál, který se stane součástí péče o vaše tělo.

> hladká pokožka

> prokrvení

> lehkost v těle

> vyživená a pružnější pokožka

Tento rituál má 3 fáze.

1.FÁZE 

Body sculpt START 

První setkání - poznání těla, pokožky a jednotlivých problémových partií. 

2.FÁZE

Body sculpt TRANSFORM

Pravidelná kúra - postupně intenzivnější a cílená práce s jednotlivými oblastmi.

3.FÁZE

Body sculpt BALANCE

Udržovací rituál - pravidelná péče pro zachování pocitu a vzhledu pokožky.

Doporučení: První 6-10 rituálů je nejlépe docházel 1-2x za týden. ( to je cca 6 týdnů intenzivně. )

Potom je ideální docházet 1x za 2-4 týdny pro udržení.

Rituál je nejlépe provádět intenzivně 10x a potom chodit na pravidelnou udržovací metodu, aby se viděli výsledky s opravdovým efektem zformované postavy.

Krása výsledku spočívá v pravidelnosti. Stejně jako o pleť pečujeme každý den, i pokožka potřebuje pravidelnou pozornost. Proto jsem Body sculpt Rituál vytvořila jako dlouhodobý program, ne jako jednorázovou proceduru.

KINEZIOTAPING

Taping je šetrná podpůrná regenerační metoda, která pomáhá ulevit od bolesti kloubů, svalového napětí a otoků. Umožňují vám hýbat se přirozeně bez omezení pohybu a zároveň tělu pomáhají. Aplikují se pomocí speciálních elastických pásků na kůži a tím podpoří správnou funkci svalů a kloubů, zlepší stabilitu a uvolní od bolesti . Před aplikací probíhá krátká konzultace. 

> opora svalů

> snižuje tlak v místě bolesti nebo otoku

> stabilizuje klouby bez jejich znehybnění

Před aplikací je důležité mít ošetřovanou oblast bez chloupků , kvůli přilnavosti tejpů. Jinak ztrácí efekt.

Tejpy vydrží 3-5 dní.

Tělo tak dostane lepší podmínky k hojení a regeneraci.

Tato metoda nenavozuje léčebným procesům a aplikuje se na zdravých jedincích.

MOŽNOSTI MASÁŽÍ a ZÁBALŮ:

> masáž zad 

> masáž a protahovací cvičení

> masáž dolních nebo horních končetin 

> masáž chodidel 

> baňkování

> měkké techniky 

> hřejivý zábal ''thermoterapie''

> chladivý zábal ''cryoterapie'' (Na otoky a klouby)